应用介绍
自律树最新版是一款帮人记录成长的实用工具，能助力建立积极习惯、实现自我提升。在这上面，每天做的好事儿，像学习、运动、早睡这些，都能记下来，每一次坚持都算一笔成就，看着自己慢慢变好，挺有动力。它还能帮着发现不好的习惯，比如熬夜、拖延，提醒自己改掉。每天打卡能督促自己朝着目标走，设定个初心还能让自己不跑偏。平时可以写写行为日记，想想自己的状态，软件也会把进步都记下来，能看到自己一点一点的变化。桌面小部件用着方便，随手就能记打卡。不管是想换个生活方式，还是让日常更高效，用它记录成长挺合适，能陪着自己慢慢变更好。
1、进入自律树 app，分正行为与负行为，点击即可进行记录。
2、点击后出现弹窗，点击 “行为日记”。
3、输入具体行为，用下方多样功能完善记录。
1、记录正面行为：直观记录学习、运动、阅读等积极行为，每一步进步增强自信与动力。
2、追踪负面行为：记录并对抗不良习惯，助力生活更轻松积极。
3、每日打卡：跟踪目标与进度，激励坚持并建立自律性。
4、设置初心：明确目标初衷，规划、追踪并实现目标，保持方向清晰。
5、行为日记：通过文本编辑功能书写思想感受，深入探索内心世界。
6、成长足迹：绘制成长轨迹，每次记录与打卡都是成长见证。
7、桌面小部件：提供便捷桌面组件，轻松记录行为与打卡，让自律触手可及。
8、隐私与安全：严格保护数据，承诺不泄露给第三方，重视个人隐私。
v1.40版本
1、日记列表页支持按行为筛选
2、成长足迹页查看正负行为统计数据
3、编辑行为页新增定时提醒功能
应用截图
应用信息
同类推荐
