发布时间: 2022-12-30 22:38:16 来源: 互联网
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可以视频打卡。
番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理法方法，在上世纪八十年代由Francesco Cirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodori，为意大利语单词 pomodoro 之复数。
番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被根据优先级排入"To Do Today" list。 这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后，成果会被记录下来以提高
番茄todo使用：在应用市场中下载番茄ToDo，在需要的时候或者打算做计划的时候打开番茄ToDo。点开就会看到界面最大模板有很多可以待办的，进入番茄ToDo。点击右上角的加号即可添加待办，可以选择计时方式和时长等，也可以选择添加待办集并选择颜色进行区分。
待办集可以将一个大事项进行细分，这有三个选项可以选项，普通番茄钟是二十五分钟，中间可以休息五分钟会有振动提示，这个适用于安排一天的学习计划。做完了它会自动销毁，不会再有系统提示，添加好待办事项，点击事项右边的开始按钮即可进入番茄时间。
下方的几个按键分别为屏幕常亮、暂停、任务循环和放弃，如果有长期目标也可以点击中间的定目标，写下自己的目标和截止时间。这样在界面中会一直有显示，下次直接点击进行就可以了，学霸模式打开并且计时后会阻止其他APP的打开，严格模式计时开启后不能暂停，提前完成可取消。并且计时开始后拦截其他APP的消息避免打扰，可以设置白名单，避免错误拦截，定时锁机和小憩功能适用于晚上锁住手机防止熬夜，也能在指定学习时间段内定时锁住手机。
没错，这是一个应用。
我最近一直在用这个应用，我觉得还不错，就拿来推荐给大家。
番茄是一个可以帮助你学习的应用软件。我们在学习工作时，都不免要用到手机，但往往我们会被手机上的一些视频啦，小说啦或者其他一些东西给吸引住，造成抛弃手中工作反而去玩手机，一去不返。。。造成我们的学习工作不能及时完成。
番茄可以在一定程度上帮助你完成任务。他有定时和倒计时功能，可以帮你计时或者督促你在一定时间内完成任务。
当然，仅仅只是计时的话，我就不会推荐它了。它有一个功能。叫做严格模式和学霸模式。 严格模式会让你的倒计时不能提前结束，免得有时我们在想玩时“眼不见心不烦”，退出倒计时 。
而学霸模式更厉害，他有一个白名单，就是可以把你觉得一些可以帮助你学习的软件放进去。那有什么用呢？当你开启学霸模式时，除了白名单上的应用，其它的应用都不能被打开。比如手机自带浏览器，或者王者荣耀等游戏，在学霸模式开始时，就不能被打开。
而当 倒计时，严格模式，学霸模一起开启时，会造成在你的倒计时没有结束时，除了白名单上的应用，其他的的不会打开，在很大程度上帮助你学习工作。
在一些手机上，我们可以上划调出控制中心，直接关闭软件，这时我们就需要打开设置――更多设置――辅助功能，把番茄ToDo从控制中心隐藏起来，这样的话就可以防止你直接关闭软件啦。（我的手机是年龄大的vivo，其他版本我并不清楚，所以你们需要自己找一找）
在我们拿上手机趁着自己还有自控能力时，快速打开番茄ToDo，不给自己的玩心反应时间，强迫自己进入学习或工作状态。我相信，坚持久了，你一定会有收获。
声明一下：这个软件我刚用没多久，所以有一些功能我可能不知道，需要大家自己去试试。
